Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Позитив (список заголовков)
00:40 

Лытдыбр

Тэсса Найри
Сегодня выступила в Общественной палате на международной конференции "Повышение эффективности социальной рекламы в России" на секции, посвященной инновациям. Рассказала о нашем проекте, показала интерактивный фильм. Аудитория была полная, слушали хорошо, вопросы задавали. Встретила много хороших знакомых, с удовольствием пообщалась.

А еще у меня с 1 марта выходит третий человек в отдел - на вновь созданную позицию. Кризис кризисом, а развиваться надо.

На день рождения (наконец состоявшийся в семейном кругу) близкие подарили мне штатив (фотографировать мои работы, но и не только), и набор для занятий графикой (уголь, соус, сангину, кучу разных альбомов). Буду осваивать. :)

Одно немного омрачает жизнь: после тренировки снова сильно разболелось колено, ушибленное летом в Саянах. Похоже, придется все-таки обратиться к врачу: само не пройдет. Поставила в план. А пока надо купить эластичную повязку, потому что от верховой езды я отказываться не хочу.

@темы: Лытдыбр, Позитив, Работа, События

22:01 

Ромашково

Тэсса Найри
После месячного перерыва наконец опять села в седло. После болезни еще слабая, с трудом выдержала полуторачасовую тренировку. Но справилась. И на удивление хорошо отзанималась. В данном случае перерыв пошел на пользу: в голове все улеглось. Уже на первой рыси Рыжик несколько раз приходил в руку, что для меня шикарный результат. Наконец получается не вставать вместе с руками: методом проб и ошибок я уловила наконец движение, когда облегчаешься не просто вверх, а немного вперед животом - и руки удается в основном держать внизу.
Вполне прилично поездила галопом. Правда, все еще не могу удерживать коня на стенке: или он в рысь переходит (если перестараюсь с поводом при нехватке ноги), или раньше времени поворачивает (если недостаточно работаю поводом).
Поездили рысью через лежащие жерди - тоже удачно. Потом поработали над переходами шаг-рысь, шаг-галоп, галоп-рысь, галоп-шаг. В начале у меня все время вылезала одна и та же проблема: при переходе на шаг бросаю повод. Причем мы над этим несколько занятий бились, и никак. Но сегодня в конце тренировки у меня наконец-то начали получаться правильные переходы.
Немного косячила с вольтами и поворотами, но это "горе от ума", как говорит тренер. Я так много думала, как правильно сработать поводом и шенкелями, да какую ногу и руку куда в какой момент, что переставала реально управлять конем, и он не поворачивал вовремя. Вот если не думать о конечностях, а только о том, что надо повернуть или сделать вольт, то все получается.
На шаге стараюсь работать поясницей активно, как на амплитудных конях. Хотя Рыжий и диванчик, и не толкается, и это чисто моя инициатива.
Поездила учебной рысью. Тоже стараюсь отрабатывать поясницей, но выдерживаю только несколько темпов, потом зажимаюсь. И еще ноги, если не следить, уползают назад: но это из-за того, что брошенные стремена лупят по лодыжкам.
Поскольку Рыжий передо мной работал, его не надо было собирать, и я в ожидании тренировки очень приятно посидела в кафе при большом манеже. Пила кофе и любовалась на лошадей.
Счастлива и надеюсь, что больше никакая злобная инфекция не сорвет мои планы. :)


@темы: Позитив, Лошади

22:24 

Вернулась в строй :)

Тэсса Найри
Прочитала сегодня лекцию в РУДН. О маркетинговых коммуникациях. Студенты слушали замечательно, даже записывали. Последнее было для меня неожиданностью. Обычно люди фотографируют то, что на экране. Я и сама так поступаю. Но так это все же трогательно, когда лекцию конспектируют ручкой в тетради!
Разобрала с ними пятнадцать моих самых любимых кейсов, и почти по всем еще видео показала. Студенты аплодировали, преподаватель (куратор потока?) благодарила и спрашивала, где я обычно преподаю (ну, в Вышке было дело, а вообще-то я практик). Довольна. :)
Наконец втянулась в нормальную рабочую жизнь, а то меня грипп из нее больше, чем на два недели выбил.

На следующей неделе еду на встречу по одному новому проекту и выступаю на конференции по социальной рекламе. И еще наконец доберусь до конюшни. Из-за болезни пропустила несколько тренировок, боюсь, забыла уже с какого конца на лошадь садятся. И отпраздную свой день рождения с семьей: тоже все отложить пришлось.

Да, и выложу наконец-то логи СиЗ, приторможенные по той же причине.

@темы: Работа, Позитив, Лытдыбр, События, Радостное

00:00 

Традиционный тортик на день рождения

Тэсса Найри
23:42 

Колыбельная

Тэсса Найри
Придумала несколько куплетов для колыбельной, которую один хороший человек поет своей маленькой дочке.
Исходная колыбельная здесь.

Рыжий конь в конюшне спит,
В океане дремлет кит.
Прикорнул под пальмой слон,
Видят сны сосна и клен.

Спит румяный абрикос,
Спит чумазый паровоз.
Под окошком спит Бабай -
Ты ему подушку дай.

Дремлют буковки в строке,
Спит дедуля в гамаке,
Дремлет чашка на столе,
Дремлет зернышко в земле.

Спит в пустыне караван,
Спит на ветке павиан,
Видят сны дельфин и мышь,
Засыпай и ты, малыш.

@темы: Позитив, Творчество

17:27 

О работе

Тэсса Найри
Вчера мой отдел назвали "творческой лабораторией, в которой постоянно что-то новое варится и жизнь кипит". Приятно. Тем более, что это правда. :)

@темы: Лытдыбр, Позитив, Работа

17:21 

Фото с новогоднего корпоратива

Тэсса Найри
Все некогда было выложить. А вот такая я - в вечернем платье и на оленерогом мотоцикле. :)


@темы: Отдых, Позитив, Радостное, Фото

22:16 

Еще одна пастель

Тэсса Найри
Озеро в Саянах. Пастель, пастельные карандаши. Сегодня закончила.

Озеро в Саянах, пастель

@темы: Отдых, Позитив, Рисунки, Творчество

03:19 

Еще немного новогоднего волшебства

Тэсса Найри
В пятницу в общей сложности три часа гуляла с подругой по центру. Москва все еще в новогоднем убранстве, так что, кто не успел полюбоваться, у вас еще есть шанс.
Начали мы с ледового городка на Поклонной горе (это рядом с метро "Парк Победы"). Он открыт до 20 января, вход стоит 100 рублей, очереди в кассу нет, народу довольно мало. Анимация закончилась, так что можно спокойно походить и пофотографировать.

Вот такой шар у входа в метро. В отличие от своего собрата с Манежной, цвет не меняет, но выглядит, словно узор из инея. Очень красиво.
Шар на Поклонной горе
читать дальше

@темы: Отдых, Лытдыбр, Позитив, Развлечения, Фото

02:44 

Каламондин

Тэсса Найри
Давно обещала выложить фото каламондина. Вот такие миниатюрные мандаринчики зреют у меня на окне. К Новому году немного опоздали, но оранжевым потихоньку наливаются. Когда поспеют, их можно будет есть, хотя они на любителя: о-очень кислые. :)

Каламондин

@темы: Лытдыбр, Отдых, Позитив, Природа

04:03 

Лытдыбр каникулярный 3

Тэсса Найри
У нас с Риной есть традиция: каждые новогодние каникулы мы смотрим "Властелина колец", режиссерскую версию. Так, чтобы весь день, не спеша, полностью. В этот раз мы поняли, что ВК смотреть, пожалуй, не хочется, но в качестве альтернативы есть "Хоббит" - режиссерская версия всех трех фильмов. "Битва пяти воинств" в полном варианте, конечно, хороша. Один неисправный посох Радагаста чего стоит! Ну, и Алфред получил по заслугам (а то в версии для кинотеатров создавалось впечатление, что он благополучно смылся с деньгами).
Еще я наконец сварила тыквенный суп. Правда, замороженную тыкву найти не удалось, пришлось повозиться со свежей. Но зато суп получился суперский! Рецепт будет отдельно.
С "Шерлоком" вышел небольшой облом: я-то решила, что на новогодние праздники покажут три фильма, а вышла только одна серия. Но посмотрели с удовольствием. Теперь ждем продолжения. :)
А еще у меня наконец-то есть время сидеть на диване, завернувшись в плед, пить любимый чай "Масала" и неспешно читать Яну Франк (бумажную книгу!). И это ка-айф!

@темы: Лытдыбр, Отдых, Позитив

02:38 

Новогоднее убранство Москвы

Тэсса Найри
4 января мы чудесно погуляли с Панчей по Никольской улице - от "Детского мира" до Красной площади, а потом вышли на Манежную площадь. Вот несколько фотографий. Холодина была жуткая, но красота стоила того, чтобы выбраться из дома. :)
Никольская улица сейчас выглядит так:
Никольская улица в новогоднем убранстве
читать дальше

@темы: Лытдыбр, Фото, Позитив, Отдых

22:51 

Ромашково

Тэсса Найри
И снова сбывшаяся мечта: вчера я впервые ездила на Сапране. Чистокровный верховой жеребец, вороной, сказочной красоты, идеально выезженный и очень интеллигентный. В прошлом спортивный конь, конкурист - и жаль, что в прошлом, потому что ему всего-то пятнадцать лет. В прокате не работает, на нем тренируются конкуристы. Я давно облизывалась на это вороное чудо, но, сев на него, поняла, что такое лошадь для опытного всадника. Это необязательно вредная лошадь. Сапран абсолютно послушен и невероятно чуток. Настолько, что каждую мою ошибку, каждое лишнее движение корпуса в поисках баланса, каждое непроизвольное прикосновение ног он старательно ловил и воспринимал как команду. Первые полчаса. Потом, по словам Марины, этот умница сообразил, что движения корпуса в данном случае командами не являются, и стал ориентироваться только на повод и шенкель. В общем, с одной стороны, жаль мучить такого потрясающего коня. С другой, именно вчера я прочувствовала, что такое лошадь-учитель. Все огрехи высвечивает как прожектором, все сразу видно.
Конечно, мне было страшно. Я привыкла к слегка ленящемуся Рыжику, которого надо подгонять (он-то работает в прокате со всеми вытекающими последствиями). А Сапрана наоборот приходилось сдерживать: это электровеник со встроенным импульсом. Он сам сдает в затылке, сам рвется вперед, сам проходит углы, управляется легким движением пальцев (без преувеличения). И он амплитудный - там на шагу так приходится работать поясницей, как я у Рыжего на галопе не работаю. Такое же ощущение было на Тёпике: как будто под тобой не лошадь, а извивающаяся змея, чувствуешь все его мышцы, как они перекатываются под тобой. После диванчика-Рыжего круто, но ой, как неуютно. На рыси я не сразу присиделась, несколько раз теряла баланс. Попробовать галоп решилась не сразу. Но вот парадокс: у Сапрана он оказался не просто мягким и удобным - фантастическим. Таким, что я даже спросила Марину, действительно ли это галоп. Да, сказала она, просто этот конь, в отличие от Рыжего, берет на спину. Сапран не скачет галопом - он плывет, скользит, стелется над землей, и у меня легко получилось расслабить поясницу.
В остальном, конечно, у меня выходило довольно плохо. Во-первых, двухнедельный перерыв (сперва я болела, а потом лошади приходили в себя после прививки). Во-вторых, новая для меня лошадь (и непривычное седло, очень легкое и по ощущениям более жесткое). В-третьих, лошадь для всадников более высокого уровня, чем я (но надо же развиваться и расти). Так что мы работали над переходами шаг-рысь-галоп и над восьмеркой. Полуторачасовая тренировка - оптимум для меня, хотя мышцы пока сильно болят (все-таки в полтора раза нагрузка выросла). Успеваю присидеться, разогреться, к концу всегда лучше получаются упражнения. И с коня я уже смогла с первого раза спрыгнуть (а не с третьего, как в прошлый раз).
Ну, и собственно, почему мне дали Сапрана. К Рыжику неделю не приезжали хозяева, он застоялся, и на него не то, что сесть - из денника вывести не могут. Говорят, встает на дыбы и пытается ударить людей передними ногами. Я очень удивилась: когда я зашла его проведать, он явно обрадовался и с ходу меня всю облизал. Я его почесала, угостила сахаром. Ни малейшей агрессии не заметила. Предложила размять беднягу на корде, но Марина сказала не рисковать до приезда хозяев. Раз уж даже у нее не получилось, мне, чайнику, соваться бессмысленно. Хотя я не понимаю, почему Рыжий сопротивляется: ему же самому надо (и наверняка хочется) двигаться. Может, у него болит что-нибудь?
Следующая тренировка послезавтра. Если Рыжик в себя не придет, буду снова ездить на Сапране. Это трудно, но очень полезно. Но за Рыжего беспокоюсь.

@темы: Лошади, Позитив

00:35 

В "Ривьере" - Новый год вот-вот наступит

Тэсса Найри
00:01 

Лытдыбр каникулярный 1

Тэсса Найри
Новый год мы встретили в ресторане "Ривьера" (впервые не в шаговой доступности от дома). Еда была отличной, напитки тоже, обслуживание на уровне. Программа могла бы быть поинтереснее. Впрочем, был и фокусник, и певцы/певицы, и Дед Мороз. Были конкурсы, причем - мой большой профессиональный респект маркетологу ресторана - разыгрывали в них клубные карты "Ривьеры" (я, конечно, выиграла себе одну, а значит, приду туда снова, например, на свой день рождения). Танцпол маленький, но поплясать от души все-таки удалось, хотя было тесновато. Уехали мы около пяти, и не последними из гостей. В целом я очень довольна, а такси хоть и дорогое в новогоднюю ночь, но раз в год моя жаба может и помолчать. :)
Ради такого торжества я даже сделала маникюр с дизайном и укладку в парикмахерской. Понравилось, решила иногда повторять, и не только на праздник. :) Обычно-то все сама.
1 января отсыпались, ленились и разбирали подарки (ту часть, которая от меня - нам, все в обновках теперь). Новые пастельные карандаши скоро опробую... м-м-м... :lip:
2 января традиционно отпраздновала с родственниками. С ходу пресекла разговоры старшего поколения о политике (ибо нефиг за праздничным столом и вообще нефиг тоже). А остальное было классно и душевно. И мне сестра подарила книги Яны Франк (это всякие полезные фишки для творческих людей - от преодоления всяких барьеров до конкретных упражнений по рисованию).
3 января - встреча с друзьями-СиЗовцами в "Старине Мюллере". Тоже традиционная (в плане места, т.к. даты у нас всегда разные). Заодно отпраздновали день рождения Профессора. Ну, и обсудили все на свете - от воспитания младенцев до тонкостей прохождения "Скайрим". :D Впервые после 15 лет виртуальной дружбы лично познакомилась с Панчей и ужасно этому рада! Уже совсем было собралась ехать к ней в Сочи, "но Кристобаль Хозевич успел первым". :D А вечером я таки забралась на диван, прихватив кружку горячего шоколада, закуталась в новый плед и почти до утра читала Яну Франк (нет, она не платит мне за рекламу и вообще не в курсе). Книга называется "Муза, где твои крылья?", я пока не дочитала, но мне очень нравится. Про Яну Франк потом напишу отдельно, пожалуй. О чем ее книги, для кого и чем полезны.
А сегодня мы с Панчей гуляли по центру Москвы. Начали от метро "Лубянка", прошли вдоль Никольской до Красной площади, потолкались у рамок (их всего три у этого входа, так что там небольшое столпотворение). Потом прогулялись по Красной площади, послушали, как куранты отбили четверть восьмого, вышли на Манежную площадь, полюбовались на памятник Жукову и загадали желание, стоя на нулевом километре (упс! Оказывается, я стояла носом не в ту сторону, так что придется исполнять желание самостоятельно). Потом долго глазели на ПОТРЯСАЮЩИЙ Большой Новогодний Шар с Офигенной Подсветкой и снимали его на фото (а Панча даже на видео). Потом окончательно замерзли и нырнули в метро. Фотографии будут позже, когда техника оттает. А пока я отогреваюсь глинтвейном и решаю, что сделать сперва: посмотреть кино или читать книгу под пледом дальше. Да, вот что важно! Друзья, кто в Москве, не пропустите праздничную подсветку Никольской улицы и шар на Манежной. Это невероятно красиво и здорово! Если фотографии получатся - поделюсь. А еще там возле ГУМа каток и ярмарка, где танцуют деды Морозы, крутятся карусели и много всего прикольного внутри, но мы уже замерзли к тому моменту.

@темы: Отдых, Позитив, Радостное, Развлечения

19:57 

С Новым годом!

Тэсса Найри
Друзья мои, с Новым годом!
Пусть он принесет новые потрясающие идеи и море энергии для их воплощения. Пусть сбываются самые смелые мечты, а приятные сюрпризы случаются как можно чаще. Пусть он будет полон любви и гармонии. Волшебного вам праздника!


@темы: Позитив, Радостное

23:27 

Ура, отпуск! :)))

Тэсса Найри
С завтрашнего дня я в отпуске аж на три недели (с учетом новогодних каникул), и даже чуть больше. По традиции, зимний отпуск я провожу дома. В прошлом году я составила список всяких радостей, которым можно посвятить это время. Мне понравилось. :) Посмотрим, сколько из этого всего удастся осуществить.

1. Погулять с друзьями по праздничной Москве. Осуществила!
2. Погулять в зимнем парке и/или в зимнем лесу в хорошей компании.Осуществила!
3. Встретиться с друзьями (кое с кем - так впервые в реале, хотя знакомы уже 15 лет) и наговориться всласть.Осуществила!
4. Много-много ездить верхом. Может быть, даже в лес (если погода и грунт позволят). А много-много - это сколько организм позволит. Думаю, если я выдержу через два дня на третий, это будет рекорд. Осуществила!
5. Рисовать! Пастелью, новенькими пастельными карандашами, а может, и гуашью. Есть идеи, хочу воплотить. :) Осуществила!
6. Писать книгу. Когда я в отпуске, это дело начинает бы-ыстро идти, проверено. А там как раз сюжет пошел развиваться по нарастающей, самой интересно, что же будет дальше. Осуществила!
7. Наконец сходить в кино на "Звездные войны". Нарочно стоически терпела до новогодних каникул. Осуществила!
8. Повидаться со старым другом, с которым не виделись десять лет (ужас!) Осуществила!
9. Встретить Новый год в ресторане с любимым человеком - и тусить там всю ночь до утра.Осуществила!
10. Увидеться и отпраздновать Новый год со всеми ближайшими родственниками - в три захода, скорее всего, потому что ближайших и любимых у меня много. Очень много.Осуществила!
11. Печь пирожки с вишней и малиной. Осуществила!
12. Приготовить тыквенный суп (если замороженную тыкву добуду), и грибной, и еще какой-нибудь новенький (есть список неопробованных интересных рецептов). Осуществила!
13. Вечерами зажигать аромалампу (гвоздика или цитрусовые), зажигать ёлочку и варить ароматный и горячий-прегорячий глинтвейн.Осуществила!
14. Весело покататься с горки на ватрушках - если найду компанию. О-очень хочется!
15. Уютно устроиться на диване с книгой, завернуться в плед и читать с кружкой горячего шоколада или любимого чая с корицей, гвоздикой и имбирем.Осуществила!
16. Спать, сколько захочется и в своем режиме (то есть глубоко совином).Осуществила!
17. Подарки!!! Очень люблю и дарить, и получать, а в процессе подготовки к Новому году обычно получается заодно гора подарков и для себя любимой (сама себе Дед Мороз, ага! :D ). Лежат под ёлкой, дисциплинированно жду 1 января. :flower: Осуществила!

@темы: Развлечения, Радостное, Позитив, Отдых, Лытдыбр

23:12 

Забавное

Тэсса Найри
Спустилась сегодня в нашем бизнес-центре на первый этаж купить себе перекус. Хотелось бананов и мандаринов, но их в магазинчике в этот раз не было, я почесала в затылке и взяла хлебцы из отрубей с клюквой (кстати, очень вкусные) и кефирчик "Активиа" с малиной.
Продавщица, сочувственно:
- Вы на диете?
Я, жизнерадостно:
- Нет, у меня просто сегодня такое настроение.
А у меня реально день на день не приходится. То меня тянет на вафли в шоколаде, то на пироги с мясом, а то организм требует либо фрукты, либо отруби с кефиром. В последнем случае и впрямь выглядит как диета, а на самом деле вот хочется именно этого в данный момент.

@темы: Позитив, Лытдыбр

21:39 

Итоги года

Тэсса Найри
Год был непростой, но насыщенный, интересный, полный ярких впечатлений и в целом очень удачный. Настолько много всего произошло, что я решила даже разбить это на разделы. :)
Лошади
1. Я впервые прыгнула на коне через препятствие. Для меня это огромный прорыв, серьезная личная победа и еще один шаг к исполнению мечты.
2. Я научилась чистить, собирать и разбирать лошадь. Это приятно само по себе, а заодно позволяет почувствовать себя чуть более опытным конником. Да, и я даже с попонами научилась обращаться! По сравнению с тем, как я начинала ("Я никогда в жизни не разберусь во всех этих ремешках, а уздечка создана для того, чтобы в ней запутаться") - земля и небо.
3. Галоп. То, что у меня получается сейчас, и то, как это было год назад, тоже земля и небо. Год назад я настолько боялась галопа, что на пару тренировок попросила тренера вообще отменить его. И мы потом по шажочку, осторожно убирали этот страх. Сейчас я уже даже пробовала галопом через жерди (лежащие на земле) ездить и высылаю, как правило, без осечек. Но еще работать и работать над ним, конечно.
4. Я попробовала работу с кордой - размяла на ней аж двух лошадок.
5. Я смогла увеличить частоту (два раза в неделю) и продолжительность (1,5 часа вместо часа) тренировок, и вроде выдерживаю. Задумалась об аренде лошади.
6. Но было и грустное. В этом году ушли золотой Дарик, один из моих первых учителей, и Котик, любимый конь моего тренера. R.I.P.

Творчество
1. Я завершила работу над циклом "После Пламени". С ума сойти, сколько лет работы!
2. Я начала новую книгу. Фэнтези, по своему миру.
читать дальше

@темы: Личное, Позитив

00:02 

Ромашково: первый прыжок

Тэсса Найри
Сегодня я в первый раз прыгнула через препятствие!!! Восторг, счастье и эйфория! Сбывшаяся мечта. А я-то хотела себе в планы на будущий год поставить - начать прыгать. А все произошло сегодня. :)
Но буду рассказывать по порядку.
Рыжий встретил меня невероятно ласково и душевно. Даже сено есть перестал, что вообще на него не похоже. Подышал мне в лицо, я ему тоже в ноздри подула. Собрать лошадь без чистки (ну, только щеточкой слегка смахнуть) у меня получается уже за двадцать минут. С перерывами на почесушки и поцелуи, конечно. :) Причем в прошлый раз меня предупредили, что у Рыжика новая подпруга, и нельзя позволять ему опускать голову. И я сегодня несколько напрягалась из-за этого: вдруг не услежу, пока вокруг коня кручусь в подперсьем-уздечкой-попоной. Но Рыжий - умница! - стоял, не опуская голову к сену. Кто-то успел приучить его, что ли.
читать дальше

@темы: Лошади, Позитив, Радостное

Грани

главная