• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Позитив (список заголовков)
01:17 

Читаю лекцию в РУДН

Тэсса Найри
01:47 

Работа

Тэсса Найри
Сегодня прочитала лекцию в РУДН - обзорную по BTL технологиям. На кафедре рекламы и бизнес-коммуникаций. С каждым разом мне это занятие нравится все больше. У меня, конечно, и так работа разнообразная, но это еще дополнительная к ней изюминка. :lip:

@темы: Лытдыбр, Позитив, Работа

01:03 

Трогательно

Тэсса Найри
В пятницу я взяла отгул по случаю своего дня рождения. Мы чудесно погуляли в парке, потом я сходила в кино... а коллеги, оказывается, звонили мне много раз и хотели прислать курьера, чтобы передать этот прекрасный букет. А я телефон-то дома оставила, потому что родственники меня поздравили с утра, а остальные в основном через FB. Уже вечером, вернувшись, обнаружила звонки. Так коллеги мне фотографию букета прислали, чтобы я хоть виртуально полюбовалась. Хорошо, что цветы меня дождались и в понедельник благополучно приехали вместе со мной домой, несмотря на морозы. А коллеги мои просто чудо! :)


@темы: Позитив, Лытдыбр

00:49 

Ромашково

Тэсса Найри
Вчера, переодевшись и придя к Роде, не обнаружила его в деннике. Сама забирать коня с прогулки не рискнула: мало ли, какие там тонкости. Позвонила Марине и пошла к леваде. Родя там гулял в гордом одиночестве и, издали завидев меня, заржал и подошел к изгороди. Мы поцеловались, я ему выдала сахар, а тут и Марина подошла. И сказала, чтобы я не обольщалась: это Родя не персонально меня приветствовал, а просил забрать его из левады. Раньше он гулял там с любимой кобылой, теперь ее увезли, а других приятелей (вернее приятельниц, потому что меринов он не любит) ему пока не нашли, вот он и тоскует.

Забрали коня из левады, собрали, пошли заниматься. В галоп я Родю наконец-то подняла без хлыста. Точнее хлыст был в руках у Марины, а я за него даже не подержалась. Не сразу, но выслала маленькую рыжую лошадку, и дальше у нас дело пошло.

Ну, что ж, это была первая неделя с тремя тренировками. Я выдержала, даже мышцы не особенно болели, хотя занимались мы интенсивно. Единственное - когда пришло время четырех кругов рыси без стремян, у меня не получилась строевая: ноги все-таки отказали, и Марина разрешила учебную.

Тренировка у нас теперь строится так: шаговая разминка, первая рысь (со стременами), шаговая передышка, галоп, шаговая передышка, вторая рысь (без стремян, два круга в одну сторону и два в другую), шаговая передышка и потом упражнения на вольту. Упражнения в основном на посадку и работу поводом: переходы, согнуть лошадь в боку, добиться, чтобы она пришла в руку. И вроде даже начинает что-то получаться временами. По крайней мере, я вижу, как Родя округляет шею. В конце вообще случилось неожиданное: я просто по команде Марины приложила ноги к бокам коня (внешнюю за подпругой), и он легко поднялся в галоп (я даже не ожидала). Попробую воспроизвести это на следующем занятии. Главная моя проблема - много лишних телодвижений (то корпусом качну, то руки подниму непроизвольно). А вот убрать это - и все начинает получаться.

Когда отшагивались, я снова бросала и брала стремена, и до меня наконец дошло, что не надо делать резких движений, что надо брать не спеша и аккуратно, иначе я их сама же и смещаю, а потом поймать не могу. Начало получаться, правда, пока не оба одновременно, а по очереди. И левое легче.

После тренировки мы собрались всей компанией в кафе пить чай по случаю моего дня рождения. Очень душевно посидели, а потом еще полюбовались на полярную звезду, непривычно яркую, хотя Ромашково всего-то в трех или четырех километрах от МКАД.

@темы: Позитив, Лошади

02:06 

Праздную :)

Тэсса Найри
Традиционный виртуальный тортик на день рождения. :) Хотела нарисовать, но неделя получилась такая насыщенная, что руки не дошли.


@темы: Позитив

00:25 

Ромашково

Тэсса Найри
Марина стала делать тренировки очень насыщенными. На первой рыси я теперь делаю перемены направления по разным траекториям плюс дуги (стало что-то получаться). Шаг после этого без стремян. Галоп не просто так, а с упражнениями: бросить стремена, взять стремена, не меняя аллюра. Безумно трудно! Когда наконец получилось, я завопила от радости на весь манеж (хотя знаю, что приличные всадники так себя не ведут :shy: ). И без стремян галопом тоже поездила.

Потом небольшая передышка - и строевая рысь без стремян. Два круга в одну сторону, перемена по диагонали и два круга в другую. Вот в таком количестве это мне пока очень тяжело: к концу ноги просто отваливаются и язык на плечо.

Еще небольшая передышка, потом взять стремена и ездить вдоль стенки учебной рысью, иногда перемежая ее строевой (я, конечно, старалась побольше делать учебной).

Потом Марина взяла меня на вольт, и мы начали отрабатывать упражнение бросить/взять стремена на шаге, затем на рыси. Получалось не очень: я ноги задираю, стремена болтаются, поймать трудно. Так что Марина сказала, что в следующий раз удлинит путлища на одну дырочку.

И наконец мы поработали над положением рук на вольту: сначала надо на рыси добиться, чтобы конь пришел в повод, потом перейти на шаг и выслать в галоп. Но вот на последнем этапе у меня все рассыпается пока.

И в галоп я поначалу так и не смогла выслать без хлыста. Правда, получился компромиссный вариант: я у Марины хлыст не взяла, а только подержалась за него (так, чтобы Родя видел) и тут же вернула. Дальше была обычная бешеная скачка на полстенки, и Родя начал меня понимать. Но Марина грозится снова надеть мне усилители шенкеля, а меня это огорчает, поскольку будет шагом назад. Я-то думала, что уже научилась правильной работе ногами.

Следующая тренировка в четверг вечером. Надеюсь, мышцы к тому времени перестанут болеть. :)

@темы: Позитив, Лошади

00:44 

Солнечный конь

Тэсса Найри
Вдохновлено донской породой.


@темы: Лошади, Позитив, Рисунки, Творчество

20:33 

Фотография с новогоднего корпоратива

Тэсса Найри

@темы: Фото, Позитив

00:00 

Баба Яга с боевым конем

Тэсса Найри
Поскольку видеозаписи нашего с Родей выступления в декабрьском шоу, скорее всего, я так и не дождусь, выкладываю фотографию. Это мы возле денника Роди перед репетицией. Ну, и еще диплом мне вручили на память. :)


читать дальше

@темы: Лошади, Позитив

23:28 

Украшенная Москва

Тэсса Найри
Погуляли с Риной по центру несколько дней назад. Очень красиво. Жаль только, что новогоднего шара на Манежной площади в этом году не было.

Никольская улица:

читать дальше

@темы: Фото, Позитив, Отдых, Наблюдения

00:26 

Ромашково

Тэсса Найри
У меня сегодня маленькая, но важная личная победа: тренировка без усилителей шенкеля. И все у меня получилось, высылала в галоп почти без осечек, поддерживала, вольты делала. С учебной рыси в галоп тоже нормально высылала. Работаю шенкелем так, как будто там есть усилитель, и все получается. Очень довольна собой.
Правда, Марина говорит, что у меня сегодня очень нестабильны корпус и руки. Тем не менее, мы поработали над переходами на вольту и еще у меня получилось, следуя инструкциям Марины, высылать Родю "правильной" рысью, от зада. По ощущениям она более плавная и мягкая, сидеть удобно, но стоит мне чуть отвлечься, и все рассыпается, как карточный домик, - и моя посадка, и движения Роди.
Еще я теперь собираю-разбираю лошадку сама, чему очень рада. Наконец вдоволь общаюсь с Родей. :)

@темы: Позитив, Лошади

23:37 

И опять с Новым годом! :)

Тэсса Найри
Вот такой у нас новогодний натюрморт в этот раз. Елка тоже есть, а это вот сосновые веточки. И они расцвели. :)


@темы: Радостное, Позитив, Лытдыбр

23:27 

Как я участвовала в конном шоу

Тэсса Найри
Так закрутилась со встречей Нового года, что забыла выложить отчет. Исправляюсь. :)
25 декабря приехала я в Ромашково к одиннадцати утра и провела там практически весь день. Тем более, что и погода была приятная: легкий минус, пушистые сугробы.
В большом манеже стояли препятствия: ближе к центру для лошадей, вдоль стенки – маленькие – для людей. Крошечная трибуна была заполнена зрителями до отказа, и кафе тоже.
Все шоу было придумано по мотивам фильма «Книга мастеров». Сюжет – разнообразные сказочные герои ищут пропавшие страницы Книги. Начали с костюмированного конкура под музыку. Сначала всадник на коне проходит маршрут, потом спешивается, отдает лошадь и бежит по периметру манежа, преодолевая препятствия (где-то прыгнуть надо, где-то подлезть, где-то через лесенку перебраться).
Три выступления мне особенно понравились. Одно парное: погоня волка за зайцем. Второе – матрешка. Девушка прошла маршрут на лошади, а когда слезла, к ней присоединились еще две, поменьше ростом и тоже в костюмах матрешек, и они все вместе пробежали пешую часть. И третье – Баба Яга. Там девушка после прохождения маршрута очень здорово и харизматично станцевала с метлой.
После часа конкурных выступлений организаторы объявили перерыв, и я по совету Марины пошла чистить Родю – и чтобы заранее подготовиться к выступлению, и чтобы согреться. И хотя чистила я неторопливо, действительно согрелась.
Выхожу из конюшни, смотрю – в большой манеж заезжает рыцарь. В блестящих доспехах, с копьем, все как положено. И – сюрприз! – мужского пола. Так-то подавляющее большинство выступающих составили девушки.
Выступление рыцаря было, пожалуй, наиболее ярким впечатлением этого дня (не считая нашего с Родей выхода, конечно).
Он картинно поднимал коня на свечку, на всем скаку поражал копьем мишень и рубил мечом стоящие на столбиках яблоки, а потом галантно поднимал кончиком копья брошенные с трибуны прекрасными дамами предметы туалета (нет, трусы не бросил никто, все вели себя прилично :D).
читать дальше

@темы: Позитив, Лошади

23:18 

Ромашково

Тэсса Найри
Итак, вчера была первая тренировка в этом году. И я впервые попробовала ездить галопом без стремян. Боялась, конечно, ужасно, но оказалось, что зря. У страха глаза велики. Ездить без стремян галопом легче, чем рысью. И не подбрасывает совсем, я как будто прилипла к седлу, было вполне удобно. Один минус: когда нам уже сказали отшагиваться, Родя по своему обыкновению решил поскакать галопом вдоль стенки. Ну, не набегалась лошадка. А я еще не успела взять стремена. И вот тут я себя почувствовала неуютно: ловить стремена на галопе пока не умею, а без них страшновато в ситуации, когда я не могу быстро остановить лошадь. Попросила Марину помочь. Повернули к ней, она выдала Роде кусок сахара, и конь успокоился. Возможно, кстати, что дело во мне: раньше Марина забирала у меня усилители шенкеля, когда я ездила без стремян, а в этот раз оставила (поскольку нужно было высылать в галоп), и я вполне могла случайно задеть Родю усилителями, в результате чего он ускорился. Буду лучше следить за ногами.
Довольно много ездили вдоль стенки большого манежа облегченной рысью без стремян. У меня пока хватает сил на один полный круг, потом приходится отдыхать. Марина сказала, что лучше лишний раз перейти на шаг, если теряется уверенность.
Со стременами отрабатывали езду по дугам и сгибания на рыси. Один раз Родя даже сдал в затылке. И у меня иногда стало получаться сгибать его в боку, а не в шее. Еще я неожиданно обнаружила, что спокойно высылаю коня в галоп с рыси. Сама не заметила, когда научилась. Подозреваю, что во время подготовки к выступлению, когда надо было срочно поднять Родю в галоп и некогда переходить для этого на шаг (музыка же).
И еще мы отрабатывали переходы шаг-галоп-шаг-рысь-галоп. Со стременами и без стремян.
Очень насыщенная тренировка, и я довольна собой. А еще я видела уэльского пони, и даже не поняла, что это пони, такой он стройненький. Я-то привыкла, что поняшки на тяжеловозов похожи, а этот сухой, тонконогий, с маленькой головой.
Спросила Марину насчет видеозаписи моего выступления. Надежда еще не потеряна: есть некая флешка с записью шоу, а уж попали ли на нее мы с Родей, это как повезет.
Ка-ак у меня болят ноги после тренировки! Решила заниматься в период отпуска через два дня на третий. Чаще пока физических сил не хватает.

@темы: Лошади, Позитив

20:10 

С Новым годом!

Тэсса Найри
Друзья мои!
С Новым годом! Пусть он приносит только радостные сюрпризы! Пусть будут любовь и уют, грандиозные свершения и маленькие, но важные победы, новые впечатления и возможности! Пусть всегда и на все хватает денег, энергии и здоровья! Пусть близкие и друзья всегда будут рядом!


@темы: Радостное, Позитив

19:55 

Итоги года

Тэсса Найри
Не хочется нарушать традицию, хотя до сих пор мне удавалось подводить итоги на 1-2 дня раньше. Но в этот раз конец декабря получился очень уж напряженным, и не в последнюю очередь из-за моего выступления в конном шоу в Ромашково (три выходных на репетиции, еще один - на само шоу, а елочку нарядить и некогда. :D).

Лошади
1. Я впервые выступила на соревнованиях и даже получила бронзовую медаль.
2. Впервые выступила в конном шоу, проехав схему с галопом. Пусть не соревнования, но все-таки кюр (это выездка под музыку, кто не знает).
3. Впервые прыгнула на лошади через препятствие с галопа.
4. Несколько месяцев ездила на шикарном донском жеребце, которого на "Эквиросе" объявили чемпионом породы, ни много, ни мало.

Работа
1. Выступила на двух конференциях ("Выставка рекламной индустрии" в ЦДХ и "Социальная реклама" в Общественной палате).
2. Выступила на "Радио России" в прямом эфире (передача "Взлетная полоса").
3. Прочитала лекции по маркетинговым коммуникациям в двух вузах (Институт маркетинга ГУУ и РУДН).
4. Провела вебинар в рамках курса Marketing people.
5. Работала в жюри двух фестивалей ("Новый взгляд" и "Лайм").
6. Получила награду, присужденную нашему агентству по итогам Рейтинга креативности (коллеги меня делегировали на церемонию).
7. Мы с коллегами начали крутой социальный проект (интригу раскрою в феврале).
8. Мой отдел вырос до четырех человек; у нас огромное количество работы, так что и в таком составе непросто справиться.

Творчество и путешествия
1. Мой новый роман написан примерно наполовину. Надо ускориться, чтобы в 2017 завершить его.
2. Я успевала иногда рисовать. И надеюсь, что в новом году смогу находить на это время чаще.
3. Я съездила в Черногорию и Албанию.

А в целом год был сплошным краш-тестом. Портилось и ломалось все - от автомобиля до мелкой бытовой техники. Пришлось несколько раз чинить компьютеры, заменить все смесители в доме и много еще чего. Огорчает, что я успела починить не все, что вышло из строя. Часть осталась на 2017 год. Радует, что новое, пришедшее на смену сломанному, значительно выше качеством (об этом я позаботилась). Очень надеюсь, что в новом году Вселенная наконец перестанет испытывать меня на прочность. :rolleyes:

@темы: Позитив, Лытдыбр

23:02 

О работе

Тэсса Найри
Прочитала лекцию в Институте маркетинга ГУУ о трендах и инструментах маркетинговых коммуникаций. С кучей практических кейсов, с видеороликами. Слушали очень хорошо. Аудитория была битком набита, и часть народа сидела на полу.
По ссылке маленький видеоотчет с лекции:
www.facebook.com/155860644457719/videos/1297819...

* * *
С января ко мне в отдел выходит еще одна девушка. Это очень кстати, потому что мы работаем на несколько компаний, и рабочих рук здорово не хватало.

@темы: Позитив, Работа

20:50 

Ромашково

Тэсса Найри
Вчера я занималась в маленьком манеже в гордом одиночестве. :) Осень закончилась, народ начал рассасываться. Так что мы на просторе замечательно потренировались. Было много галопа налево - вдоль стенки, с вольтами. И меньше направо - на вольту. Направо Родю труднее поднимать. В этот раз у меня пару раз получилось сократить галоп, не сбившись на рысь.
Я думала, что мы будем отрабатывать схему для шоу, но Марина сказала, на это хватит одной тренировки в большом манеже под музыку: все элементы по отдельности я делать умею, а запомнить схему и мелодию нетрудно.
Так что мы отрабатывали схему "Ну и ну" на учебке. Серпантин и остановку на средней линии пришлось переделывать, в остальном же вышло неплохо. Марина говорит, что до схемы ППД осталось недолго: мне надо научиться без осечек высылать лошадь в галоп от буквы.
Ну, и еще одна сложность есть конкретно с Родей: он высококровный и возбудимый. После галопа никак не хочет идти шагом, настойчиво предлагает галоп или рысь. Мне с трудом удается успокоить его. И шаговую часть схемы "Ну и ну" из-за этого делать трудно: конь просит ускориться, а нельзя.
Но до чего же Родя добрый и плюшевый! Сегодня я сама его собирала, так он даже голову мне в руки опустил, чтобы легче было уздечку застегнуть. И потом, пока мы ждали Марину в манеже, дышал на меня и целовался.
Он теперь гуляет в леваде. В двух попонах, чтобы не мерз. И Марина говорит, он там носится так, что его принимают за юную лошадку. Двадцать лет, ноги больные, а энергии через край. И золотой характер.

@темы: Лошади, Позитив

00:40 

Ромашково: Как Родя не испугался Бабу Ягу

Тэсса Найри
В общем, то, что будет 25 декабря, это не соревнования, а развлекательное шоу. Мелодию и костюм я подобрала. Сегодня начали отрабатывать схему.
Костюм я привезла с собой и переоделась в него уже в конюшне, у денника Роди. Конь на появление Бабы Яги отреагировал флегматично:
- Сахар есть? Нету? Ну, и ладно.
Люди наоборот очень обрадовались и начали нас с Родей фотографировать (снимки обещали прислать). Я думала было переодеться обратно в куртку и шлем, но Марина сказала, что надо попробовать поездить в костюме. К счастью, от быстрой езды мне вскоре стало даже жарко, хотя мы занимались в неотапливаемом маленьком манеже. Зато я там была единственным всадником, да еще один коновод разминал лошадку на корде в дальнем конце.
А вот девочки, которые устроились на трибуне смотреть на нас с Родей, сильно замерзли. Но дотерпели до конца тренировки и даже снимали нас.
Чтобы залезть на коня, пришлось задрать юбку чуть ли не на голову. Балахон у меня почти до щиколоток, но довольно узкий, а разрезы делать жалко: он очень удобен тем, что легко надевается поверх любой одежды и полностью закрывает ее. Перевоплощение в ведьму происходит мгновенно. :) Рукава норовили запутаться в поводе, парик и косынка один раз чуть не свалились с головы, и пришлось их поправлять, но в целом наряд проверку выдержал, и Баба Яга всем понравилась. Нас даже звали на гастроли в большой манеж, но Марина сказала, что там толкучка.
Марина запустила на телефоне выбранную мной и одобренную ею музыку и начала придумывать схему. Езда у меня будет рысью и галопом. Шага совсем чуть-чуть перед переходом на галоп, т.к. у меня пока не получается поднимать коня с рыси. Но до 25 декабря еще есть шанс научиться.
Да! Еще сенсация: Родю все-таки побрили! Теперь гладенький аккуратный конь. :)

@темы: Позитив, Лошади

00:09 

Юмми отдыхает :)

Тэсса Найри

Грани

главная